Un corso creato per sviluppare il sistema cardiovascolare e respiratorio, tonificare il corpo e    aiutarti ad ottenere una forma fisica perfetta!

Usando una base musicale appositamente mixata e con una coreografia semplice ma efficace, si parte con il riscaldamento, poi il “cuore” della lezione in cui si aumenta i battiti cardiaci gradualmente con un finale mozzafiato, seguito dal raffredamento e un piacevole momento di stretch!